防溺水项目内容概要
1、“这次共投放300个爱心救生圈，沿着温瑞塘河瑞安段水域，每隔100米左右两岸分别设置，并确定编号，方便后期维护、增补。”市爱心顺风车志愿者协会会长叶毅介绍，橙色醒目的爱心救生圈已全部“上岗”，连成一条“生命线”，守护在温瑞塘河河畔。一旦有人落水，岸边群众可以将爱心救生圈抛掷到落水者身边施救；热心人士或救援人员也可以利用爱心救生圈下河实施救援。“这个项目太有必要了，12月我们村毗邻塘河区域就发生一起溺水事件，如果那里塘河边上有救生圈，或许可以避免悲剧的发生。”瑞安安阳街道塘根村党委书记邵万余点赞该项目。
2、今年3月5日雷锋日，瑞安市爱心顺风车志愿者协会联合瑞安市汽车摩托车游艇运动协会等爱心单位的志愿者乘坐游艇，冒着绵绵春雨，在瑞安境内长约15公里的温瑞塘河两岸，将一个个橙色的爱心救生圈悬挂到温瑞塘河沿岸各点位，并入户开展防溺水宣传。瑞安市虹桥路小学学生和家长志愿者在沿岸护栏上贴上温馨提示，对各点位救生圈进行编号。
3、不准不会水性的学生擅自下水施救。大家仔细观看，要牢记上面的内容，做好六不准
4、游泳前一定要做适当的准备活动，以防抽筋。
5、不要在无家长或老师带队的情况下游泳，有同伴也不可以。
6、不在无家长或教师带领的情况下游泳
7、四是溺水的几种自救方法；
8、周末、节假日、寒暑假严禁到河边、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
9、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
10、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
11、不擅自与他人结伴游泳
12、不到无安全设施、无救援人员的水域游戏。
13、不会游泳者，不要游到深水区，即使戴着救生圈也不安全。
14、上课期间或上学途中，千万勿去玩水，游泳。
15、如何防溺水游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
16、不私自下水游泳。
17、不要私自下水游泳，不去野外水域游泳。
18、三是防溺水的几种方法或举措；
19、、不准私自下水游泳；
20、近日，塘河乡愁——“守望相助共建同心圆”防溺水公益项目在瑞安启动。3月24日，瑞安爱心顺风车志愿者协会组织巡防救援志愿者，陆续走访塘河沿岸社区、村民，同他们签订共同维护塘河两岸“救生圈”的维护意向书。记者从有关部门获悉，该项目为温州全市首创，目的是为了让依水而居、伴河而行的群众更有安全感。
21、过饱、空腹、酒后和吃药后身体不适者避免下水和进行水上活动；
22、防溺水六不一会内容是：
23、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
24、不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
25、二是开展防溺水培训的重要性；
26、不到无安全设施或无救援人员的水域游泳
27、不在无家长或教师带领的情况下游泳。
28、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
29、六是溺水人员救上岸后的处置；
30、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；
防溺水项目内容概要
31、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
32、不准擅自与他人结伴游泳；
33、常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
34、一)学生游泳安全应做到“六不”
35、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救、学会基本的自护和自救方法。
36、游泳遇到水草，应以仰泳的姿势从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上、一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。
37、不私自下水游泳
38、遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。2、游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。
39、不擅自和他人结伴游泳。
40、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
41、溺水身亡是最近几年来青少年死亡率高的原因之一，也是全社会都很关注的社会问题。防溺水的培训就显得尤为重要，防溺水的培训内容主要包括，一是介绍清楚溺水的概念；
42、有关部门能根据水源地的情况，制定有针对性的溺水预防措施，包括安置醒目的安全标识和警示牌，游泳馆救生员要经过专业的培训；
43、在水中不能互相打闹，不要随意跳水或潜泳。
44、不准到不熟悉的水域游泳；
45、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
46、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
47、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。
48、溺水的预防有以下八个方面：
49、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。
50、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
51、于3月5日成立的市温瑞塘河巡防救援志愿队，将通过定期开展防溺水义务巡防工作，为群众生命安全护航。同时，建立健全共建长效机制，联合发动沿河村居住户共同维护爱心救生圈，杜绝破坏、盗窃爱心救生圈的现象发生。
52、不要去无救生员看护的区域游泳。
53、不到不熟悉的水域游泳
54、很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进水库、池塘、水井里等，未成年人不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。
55、为使公益项目能持续稳定进行，协会将组织巡防救援队志愿者，陆续走访沿岸社区、村居，签订联合“维护”意向书共同维护“救生圈”。
56、五是溺水后如何拨打救援电话或呼叫救人信号；
57、尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障我校学生平安健康成长而努力。
58、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。
59、多年来，温瑞塘河发生多起溺水事件，因缺乏救生设施，一些溺水者未能及时得到施救。为了尽量减少这类悲剧的发生，今年年初，瑞安市爱心顺风车志愿者协会发出倡议，通过会内公益筹款募集了第一期定向资金2.7余万元，用于采购300个救生圈、制作固定铁钩、“救生圈”贴纸等相关物资。
60、不到不熟悉的水域游泳。
防溺水项目内容概要
61、应对所有的人群进行溺水预防的宣传教育，如儿童、老年人、伤残人士要避免单独接近水源；
62、巡防救援志愿者在塘河两岸悬挂救生圈。
63、七是救援溺水者的注意事项等等。
