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中专学校篮球课怎么上

中专体育篮球课的教学可以按照以下步骤进行:

1. 课堂准备

体育委员整队:检查人数、服装,汇报班级人数。

师生问候:进行师生问好,宣布本课内容、任务,布置课后活动。

准备活动

慢跑

原地徒手操

2. 篮球技术教学

热身游戏:“喊数抱团”

熟悉球性:通过运球等方式让学生熟悉篮球。

技术练习

原地双手胸前传接球

原地运球(花样运球)

连续传接球比赛

单手肩上投篮

教学重点

强调动作要领,如三步上篮的“一大、二小、三高跳”。

针对学生问题,采用特殊练习方法,如限制运球次数提高动作质量。

3. 放松与总结

伸展放松操:进行伸展运动,放松肌肉。

课堂小结:回顾本课所学内容,强调重点和难点。

布置课后练习:根据课堂内容布置适当的课后练习任务。

4. 注意事项

确保学生充分热身,预防运动伤害。

教学方法应具有针对性,解决学生具体问题。

强调篮球技术动作的核心要领,提高学习效果和兴趣。

以上步骤可以根据实际情况进行调整,确保学生能够在轻松愉快的氛围中学习和掌握篮球技术。

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