中专篮球联赛的常规比赛方法通常包括以下几个步骤：
比赛组织
联赛通常由中专部组织，旨在增强学生体质和促进健康。
参赛队伍由各个班级提供，比赛形式可能为3v3半场赛。
比赛规则
每队参赛队员为五人，其中包括一名队长，候补球员最多七人。
比赛分为上半场和下半场，每半场20分钟，中场休息10分钟。
如果比赛结束时两队积分相同，则进行5分钟的延长赛，如延长赛后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至分出胜负。
得分方法
球投入篮框经裁判认可后得分，三分线内侧投入得2分，外侧投入得3分，罚球得1分。
比赛开始
比赛由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球开始比赛。
选手替换
替换选手要在20秒内完成，替换次数不限。
罚球
每名球员有4次犯规机会，第五次犯规即退场。
比赛策略
进攻时，中锋通常作为轴心，大前锋和小前锋在弱侧加强无球跑动，后卫线负责推进和传球。
防守时，常采用二三联防，以中锋为中心进行左右协防。
比赛目标
通过比赛，同学们旨在锻炼身体、增进友谊，并增强集体荣誉感。
以上是中专篮球联赛的一般规则和流程。请注意，这些信息可能根据具体比赛的组织者和安排有所变化。
