1、食堂补充营养素推荐维生素E和维生素C可以改善血液循环，改善贫血并提高代谢率，可以提高吸收率。
2、冬季的昆明到处是一片春意盎然，那里春光明媚，阳光暖暖。蓝蓝的天空上飘着美丽的白云，整个感觉好像是在空调房里一样舒服。
3、即使，我们的天空被遮住又如何，请相信光明在你周围。光束一定会在你抬头时穿越层层阻碍照亮你的一方世界。
4、温暖世界
5、第二：运动
6、一提到冬天，人们一定会想到那白雪皑皑、银装素裹的风景，似乎那才是冬天所应有的。而昆明的冬天，则是一幅温暖如春，处处鸟语花香的景象。
7、春去冬来，从不迟到。
8、蜿蜒流水
9、冬季美丽同样在眼前，不要觉得冬天只有枯枝败叶，不要放弃享受你的生活，当你的内心有暖阳，当你的内心被点亮，一切都会明朗。冬季的红黄绿也会成为最好的美景！
10、美在眼前
11、在百色，冬天也会冷上那么几天，但是白天都是出大晴天的，太阳暖暖和和的，在冬日暖阳里放风筝，踩单车，散散步都是不错的选择哦。
12、无微不至的妈妈给于温暖
13、地暖，空调，羽绒服，暖宝宝，热水袋，绿大衣，小棉鞋，火铳[灵光一闪]
14、在进行家装的时候，可以选择一些暖色系作为整体颜色，比如温暖的柠檬黄，看起来雅致而温馨。或者选择一些暖色系地砖也能让家里看起来更加温暖。
15、家装色调
16、这一道题目，我们什么的温暖甜意词语其实很简单，就比如教室里的温暖，照片里的温暖。冬天里的温暖等等的都是可以的，我们这些题目都可以适用于作作文题目，像冬天里的温暖，本来冬天是寒冷的，为什么会温暖的？这就是给读者设置了一个悬念啊，所以做这种题目有很多。
17、在昆明生活了8年，半个昆明人也算不上，昆明的冬天和其他地方没啥区别，唯一值得回忆的，应该是那些年年如约而至的如精灵一般的红嘴鸥了。
18、冬天送姜茶，杯杯入人心，特别温暖，在寒冷的冬天有些温度，我们这边有个麻将馆每天给环卫工人煮姜茶，放在门口，免费饮用。
19、别样美景
20、在家没事儿也可以做做运动，取暖。还有我们平时睡觉要记得多盖厚被子，不要着凉。出去不要穿的太薄，还有室内和室外温差大，不要从外面一回到家就脱衣服，这样我们身体会受不了，温差太大会让我们生病呀，一定要注意调整好自己。
21、游鱼嬉戏
22、这是散文《昆明的冬》，作者杨雯卿
23、每一处都是深秋远行的脚印!
24、家的温暖心的温暖拥抱的温暖冬天的温暖母爱的温暖亲情的温暖真正的温暖感人的温暖激发的温暖别样的温暖淡淡的温暖阳光的温暖期待的温暖心灵的温暖特有的温暖生命的温暖黑夜的温暖传递的温暖人间的温暖人情的温暖渴望的温暖透出的温暖安定人心的温暖恰如其分的温暖雪中送炭的温暖
25、如果想温暖过冬，那就是穿衣方面和吃方面要注重，下面有几种温暖度过这个冬天的方法：
26、然而，冬天的我们并不能因为寒冷而冬眠。没有什么是我们不能克服的，只要心有暖阳还何惧严寒！
27、辞职后离开昆明，这个曾经觉得会待一辈子的城市，可能以后，也只是路过的风景而已了吧！
28、注意饮食
29、孤独的人到哪里都是孤独的，转了一圈才发现，只有家才是最温暖的港湾。
30、当你相信光明，看见光亮时，一缕阳光也足以温暖你的整个世界。
31、我们都知道在冬季的时候天气是非常的寒冷的，那么在这个时候我们就是需要注意保暖工作的，很多的人为了让自己的身体暖和会穿上比较厚的衣服，但是你知道吗，这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖，千万不能够置之不理。头部的保暖和身体的热平衡之间具有非常重要的作用。所以说，为了身体健康，冬天的时候对于一些裸露部位需要特别的注意，例如带上帽子以及手套等等。
32、枯叶飘落
33、冬天的温暖，亲情的温暖
34、冬天，大雪纷飞人们好象来到了一个幽雅恬静的境界，来到了一个晶莹透剔的童话般的世界.松的那清香，白雪的那冰香，给人一种凉莹莹的抚慰.
35、面向蓝天阳光，透过眼前的一切，阳光明亮耀眼，点亮所有的美！
36、怕冷的人还要加强饮食调理，提高御寒能力，多吃羊肉，牛肉，鸡肉，鹌鹑，胡萝卜，大蒜，韭菜等食品，都属于温性食物，它们能促进身体多产热，要食人见状，抵御严寒，最好多吃些连根带皮的蔬菜，如胡萝卜，山芋，土豆，生姜等和肉类一起炖熟，连汤服用，可以改善体质。
37、在这个寒冷的冬天,再厚的保暖衣物也抵挡不住冷风的侵袭,我们来到了起床靠毅力,洗澡靠勇气的时代。小化原认为这冬天没法过了！但是，小化发现了过冬绝招，让小化教你如何抗寒吧！
38、即使冬季再寒冷，冬天也有别样的美。当我们乐观生活，这些景色也会成为心头的一番风味。
39、运动是很好的养生方式，但是很多时候会觉得冬天是比较寒冷的，所以到冬季的时候就会停止运动，其实这个是错误的做法，冬天气温低这个时候老年人以及小孩最好减少到户外的次数，但是运动也不能够停，而是应该在室内进行一些简单的运动，例如慢跑等等，这样不仅不会加重心肺的压力，同时还能够锻炼身体。另外锻炼的时间也是有讲究的，最好在下午的三点到四点时间进行锻炼。
40、人们都把昆明誉为“春城”，这可不是吹的，是名副其实的。昆明的冬天总是一幅碧空万里的画面，它似乎是那么善解人意，使寒冷永远不会来临。就连太阳对昆明这个美丽的孩子也疼爱有加，一到冬天，就把暖暖的阳光照在她的身上，让她度过一个温暖的冬天。
41、第一：穿衣
42、适当补充营养
43、这应该是昆明冬天的一大特色了吧！
44、冷水刺骨，它们仍旧坚强的生存，在不属于自己的季节与温度中努力过着自己的生活。
45、温暖是指（形）暖和：温暖的阳光。它的反义词是寒冷|凛冽。温暖填一词在这里填温暖的阳光，也可以填温暖的怀抱，比如孩子投入妈妈温暖的怀抱，而温暖的阳光不仅仅是指阳光的温度而是一个个形容词，比如说毛泽东思想像阳光温暖我们的心，这里就不单单指的是阳光，而是指的思想像阳光
46、一切都在过滤，一切都在升华，连我的心灵也在净化，变得纯洁而又美好.早晨起来，冬雾弥漫.雾散之后，立即出现一幅奇景，那青松的针叶上，凝着厚厚的白霜，像是一树树洁白的秋菊；那落叶乔木的枝条上裹着雪，宛如一株株白玉雕的树；垂柳银丝飘荡，灌木丛都成了洁白的珊瑚丛，千姿百态，令人扑塑迷离，恍惚置身与童话世界中雪纷纷扬扬，下得很大.起初，下的是雪粒，就像半空中有人抓着雪白的砂糖，一把一把地往下撒.不一会儿，雪就越下越大，雪粒变成了雪片，像鹅毛似的，轻飘飘慢悠悠地往下落，纷纷扬扬，飘飘洒洒，像天女撒下的玉叶、银花.那样晶莹，那样美丽.路边那些又细又高的柳枝，不时地晃动着身躯，把身上的雪晃落到底墒，可是它刚刚抖掉一些，马上又落下许多，渐渐地，大雪给它穿上了一件洁白无暇的外衣，.夜里，万籁俱寂，只听得见雪花簌簌地不断往下落.霎时间，山川、田野、村庄全都笼罩在白茫茫的大雪之中.
47、我们北方住的楼房地热特别热。所以无需担忧怕冷。出门穿羽绒服就是了。
48、在这个冬天，如果心有暖阳，何惧寒冷，不要被任何事情打败,向着自己的方向前行。当心中热情似火，冬天也不会结冰。让我们面向阳光，温暖过冬！
49、风一吹，枯叶落了，冬天的气息袭来了！
50、一年有四个季节，每个季节都有不同的景色，而我最喜欢冬天下雪时的壮丽景色，作文冬天的雪.
51、但如果是在室外工作，那一定要注意全身的保暖防寒了，尤其是颈部、腰部和脚部，由于北方冬季干冷，而且风也很凛冽，我一般出去的时候都会穿很厚的棉服或者羽绒服，加绒的保暖裤，厚实的棉鞋或者靴子，再戴上护耳的毛线帽，围上针织围巾（或直接在里面穿高领毛衣），当然口罩也不能少，总之就是全副武装！[机智][机智]
52、晚上一般我就要在洗澡后再泡个脚，再喝上一碗烫烫的甜酒汤圆蛋花汤，睡觉浑身暖和。另外，还喜欢用电饭煲把鸡汤炖上一晚上，并且在鸡汤里放上几个带壳鸡蛋，第二天起床喝鸡汤吃鸡蛋当早餐，能够吃到浑身冒汗。特别是鸡蛋味道很棒，虽然炖了一晚上但是蛋白并不老，而且蛋黄全是鸡肉香味，那滋味太美妙啦。
53、冬天，正是百花凋零、草木枯黄的季节，而在昆明，处处依旧花团锦簇、绿树成荫。看，花朵到处都是，一朵朵像娇气的小姑娘似的，都害羞地躲在绿叶背后，只露出半个脸来，胆怯地打量着四处的美景。
54、然后，最重要的是心暖和，冬天要多做一些有意义的事情，能让自己感觉到开心的东西，这样我们不管在冬天，天气再怎么寒冷，我们的心永远不会冷
55、另外如果到了深冬超级冷的时候，我还会在刚才提到过的几个需要重点防寒的部位贴上暖宝宝~这样会更加有效地抵御严寒。
56、滇池，翠湖，甚至是盘龙江，只要是有水的琥珀，红嘴鸥都会去住，当地的人也会主动给它们投喂食物。
57、北风其凉，雨雪其雱。北风其喈，雨雪其霏。雨雪瀌瀌，见晛曰消，见晛曰消。这是北方的冬，清寂又黯然。没有旸谷中的皑皑飞雪，亦没有白雾里的浓墨重彩，阳春白雪落寞了天南地北的尘埃，被你温柔的风与晴朗的阳光所取代。这是昆明的冬，轻柔又和煦。
58、面向阳光
59、你的问题面太广了，总来说，分几方面，一、多吃热量高的食物，也就是多吃肉类，多少根椐个体差异。二、加强运动，合理安全健康的运动，增强身体素质，加强免疫力！三、衣着注意腹部和脚部，这两个地方不要凉着！穿底厚保暖好的鞋子，脚下暖了腹部暖了全身也就暖了，当然别只为了美，衣裤也一样要保暖了。床铺和屋内也要做好保暖
60、在我们南方，穿衣服方面，最冷的那几天，也就是元旦到春节前后那段时间，大概一个月左右吧，百色气温可能在两三度吧，早上在室外呼吸和说话嘴里会有白气，那段时间就要穿厚棉袄或者大衣，羽绒服。因为家里和家外一样冷。
61、冬季气息
62、作为一个北方人，过冬的经验如下：
63、无法改变年代的悲伤，却拥有最心甘情愿的守候，超越岁月，抚平忧伤，刻骨铭心。会让我们感受最深刻的爱，最真挚的情，最无私的陪伴与守护。也会明白，家才是最温暖的地方，亲情才是最重要的。
64、昆明城区很少下雪，在昆明待了8年，也只遇到过一次，踏雪去上班，然后踏雪而归，雪下得不多，第二天基本就化完了，偶尔在路边遇到丑不拉几的雪人☃️，才会忆起，昨天，是有下雪的。
65、即使是冬季到来,石化中还是有着无限生机的地方,如我们一样顽强向上,不惧严寒!
66、如果是在家过冬或是在室内工作的话，暖气、暖风扇、热水袋、厚毛毯，这些足够了，当然也要保证适当的户外运动，吸收阳光中的能量，以增强体魄御寒。
67、流水不断,一路向前,坚持着自己的方向,寻找自己的终点。
68、沙发、床是大家休闲的地方，如果在床边、沙发旁配上一条暖暖的地毯，便会觉的这个冬天爱意满满。可以添置一条毛茸茸的地毯，脚踩上去也能感受到从脚心传来的舒适感。
69、一碗姜茶，是这个特殊寒冬全部的温暖……
