湖南三日游攻略如下：
第一天：长沙
上午：
抵达长沙后，首先前往橘子洲头，欣赏湘江美景，参观橘子洲纪念塔。
中午在坡子街或黄兴路步行街品尝当地特色美食，如臭豆腐、糖油粑粑等。
下午：
前往岳麓山，可以选择徒步或乘坐缆车登山，参观岳麓书院和岳麓山博物馆。
晚上可以游览五一广场和黄兴步行街，感受长沙的夜生活。
第二天：张家界
上午：
前往张家界国家森林公园，游览袁家界和杨家界，欣赏绝美的自然风光和神秘的石峰林立。
中午在公园附近的餐馆品尝当地土鸡火锅。
下午：
继续游览张家界国家森林公园，或前往黄龙洞，欣赏壮观的地下河流和奇特的钟乳石。
晚上可以前往天门山，体验玻璃栈道。
第三天：湘西土家族苗族自治州
上午：
前往凤凰古城，漫步在古老的街道上，欣赏独特的建筑风格，品尝当地美食。
中午在古城内品尝当地特色菜肴。
下午：
前往龙山，登上山顶，欣赏壮丽的山景。
晚上可以返回长沙或选择在凤凰古城附近住宿，继续体验当地文化和美食。
建议
根据个人体力和兴趣，可以适当调整行程，确保充分休息和享受每个景点的美景。
湖南的气候多变，建议携带雨具和防晒用品。
提前预订酒店和交通工具，确保行程顺利进行。
