湛江是一个拥有丰富自然风光和历史文化遗迹的城市，适合进行三日的旅游。以下是一个简洁的旅游攻略，帮助您规划行程：
第一天：市区文化探索与自然风光体验
上午：
赤坎老街：感受岭南风情和复古建筑魅力，逛逛特色店铺，品尝当地小吃。
中午：
赤坎老街附近品尝海鲜粥、猪脚饭等地道美食。
下午：
湖光岩：欣赏火山岩景观和湖泊风光，参观楞严寺。
傍晚：
观海长廊：漫步海滨，欣赏日落美景。
第二天：海岛风情与历史文化体验
上午：
特呈岛：体验赶海乐趣，收集海洋生物，享受红树林和生态湿地风光。
中午：
特呈岛餐馆尝试新鲜海鲜料理。
下午：
硇洲岛：探索古老灯塔和历史遗迹，注意避开人流高峰。
傍晚：
返回市区，体验夜市，品尝炸串、炖品等小吃。
第三天：田园风光与海上畅游
上午：
菠萝的海：感受田园风光，尝试当地特色菜肴。
下午：
根据个人行程安排返程或继续在湛江游玩。
注意事项
交通：
湛江有机场和高铁站，市内公交和共享电动车也很便利。
美食：
湛江海鲜是一大特色，推荐尝试蒜蓉烤生蚝、烤对虾、清蒸花鳝、白灼海虾等。
住宿：
可以选择酒店或民宿，根据预算选择合适的住宿。
景点开放时间：
一些景点如广州湾法国公使署旧址、湖光岩等可能需要提前了解开放时间和门票信息。
请根据个人兴趣和实际情况调整行程安排。希望这份攻略能帮助您有一个愉快的湛江之旅!
