陇南是一个自然风光和人文景观丰富的旅游目的地，以下是一些推荐的旅游景点及攻略：
官鹅沟 位置：
宕昌县城郊
特色：被誉为“陇南的九寨沟”，沟壑纵横，溪水潺潺，瀑布飞泻，峰回路转，景色千变万化。春天山花烂漫，夏日绿荫蔽日，秋日红叶满山，冬日银装素裹，四季皆有美景。
推荐游玩时间：半天到一天
贴士：徒步路线较多，建议准备轻便的登山装备。
阳坝生态旅游风景区 位置：
康县城南的阳坝镇境内
特色：集自然景观、人文景观和民俗风情于一体。这里山清水秀，林木葱郁，飞瀑流泉，鸟语花香。
推荐游玩时间：一天
贴士：春季是最佳游览时间，可以看到大片茶园绿意盎然。
鸡峰山 位置：
成县鸡峰镇境内
特色：因“状若鸡翱翔”而得名，山势险峻，峰峦叠嶂，云雾缭绕，宛如仙境。
推荐游玩时间：3-4小时
贴士：登山途中注意安全，山间常有浓雾，建议选择晴朗天气前往。
万象洞风景名胜区 位置：
武都区汉王镇境内
特色：以溶洞景观为主，溶洞千姿百态，钟乳石林立，石笋、石幔、石花等形态各异，令人叹为观止。
推荐游玩时间：1-2小时
贴士：洞内湿滑，建议穿防滑鞋；夏季游览尤其凉爽，是避暑好去处。
文县天池国家森林公园 位置：
文县
特色：以湖泊景观为主，湖水清澈，碧波荡漾，四周群山环绕，绿树成荫。
推荐游玩时间：一天
贴士：可以在湖边漫步，欣赏湖光山色，感受大自然的宁静与美丽。
两当兵变红色旅游景区 位置：
两当县
特色：纪念中国工农红军长征途中发生的重要历史事件，保存着大量的历史遗迹和文物。
推荐游玩时间：半天
贴士：了解红军长征历史，传承红色文化。
康县花桥村 位置：
康县
特色：充满田园风光的美丽村庄，四周群山环抱，绿树成荫，田园景色宜人。
推荐游玩时间：半天
贴士：体验乡村生活，感受田园风光。
旅行建议
最佳旅游时间：春季和秋季，气候宜人，风景优美。
交通：可以通过网络或旅行社预订机票、火车票或汽车票。提前预订酒店或客栈，确保旅途中有舒适的休息环境。
装备：根据陇南的气候特点，准备适合的衣物。春秋季节温差较大，需要准备一些保暖衣物。带上常用药品、防晒霜、墨镜、帽子等旅行必需品。如果打算进行户外活动，如徒步、登山等，还需要准备相应的装备。
安全：注意旅行安全，尤其是在户外活动中，遵守当地的安全规定，必要时请当地导游或向导协助。
天气变化：出行前要关注陇南的天气预报，以便及时调整行程。山区天气多变，要做好准备应对突发的天气情况。
通过以上攻略，希望能帮助您更好地规划陇南之行，享受美丽的自然风光和丰富的人文景观。
