昆明、大理、丽江和香格里拉是云南省内著名的旅游目的地，拥有丰富的自然风光和多元的民族文化。以下是一个详细的7日游攻略：
第一天：抵达昆明
活动：抵达昆明，入住酒店休息。
美食：品尝当地美食，如过桥米线、豆花米线、粉蒸肉等。
第二天：昆明市区游
活动：游览滇池，欣赏湖光山色。下午乘坐高铁前往大理。
美食：过桥米线、豆花米线、粉蒸肉等。
第三天：大理古城与洱海
活动：游览大理古城，感受白族风情。租一辆自行车或电动车，环绕洱海骑行，欣赏沿途的美景，途中可以参观喜洲古镇、双廊镇等景点。
美食：破酥粑粑、饵丝、三道茶等。
第四天：丽江古城
活动：上午前往丽江，抵达后游览丽江古城，体验纳西族文化。下午可以去束河古镇游玩。
美食：腊排骨、纳西烤鱼、鸡豆凉粉等。
第五天：玉龙雪山
活动：前往玉龙雪山，乘坐索道上山，欣赏雪山美景。注意提前预订门票和索道票，并做好高反预防措施。
美食：酥油茶、青稞饼、牦牛肉等。
第六天：香格里拉
活动：从丽江出发，前往香格里拉。途中可以游览虎跳峡，抵达香格里拉后，参观松赞林寺，感受藏传佛教的氛围。
美食：酥油茶、青稞饼、牦牛肉等。
第七天：香格里拉市区自由活动
活动：在香格里拉市区自由活动，购买一些特色纪念品。然后根据返程时间，前往机场或车站，结束愉快的旅程。
交通指南
飞机：云南有多个机场，可以根据自己的行程选择合适的机场。
高铁：昆明、大理、丽江等城市之间有高铁连接，方便快捷。
长途汽车：在一些城市之间也有长途汽车运营，但路途可能会比较辛苦。
住宿建议
昆明：可以选择住在丽江古城内或附近的酒店，也可以选择住在束河古镇。
大理：可以选择住在独克宗古城内或附近的酒店。
丽江：可以选择住在丽江古城内或附近的酒店，也可以选择住在束河古镇。
香格里拉：可以选择住在独克宗古城内或附近的酒店。
注意事项
天气：
云南的气候多变，建议携带适合的衣物以应对不同的天气情况。
高反：
玉龙雪山海拔较高，建议提前做好高反预防措施。
门票：
部分景点如玉龙雪山需要提前预订门票和索道票。
通过以上攻略，您可以充分体验云南的壮美风光和丰富的民族文化，希望您在这次旅程中有一个愉快的体验。
