长白山自助游攻略如下：
最佳游玩时机
秋季（9-10月）：秋高气爽，色彩斑斓，气温适宜，适合户外活动和摄影，游客相对较少。
穿衣指南
上衣：建议携带保暖内衣、毛衣或卫衣、冲锋衣或羽绒服。
裤子：选择保暖的秋裤或棉裤，外加防风的冲锋裤或牛仔裤。
鞋子：穿防水、防滑的登山鞋或运动鞋，同时准备一双保暖的袜子。
配饰：带上帽子、围巾、手套等，以防止头部、颈部和手部受寒。
路线推荐
北坡线路
第一天：
抵达长白山北坡景区，入住附近酒店。
第二天：
游览长白山北坡，观赏天池、长白瀑布、聚龙温泉群、小天池、地下森林等景点。
第三天：
可以选择去周边的景点，如长白山自然博物馆、美人松公园等。
西坡线路
第一天：
到达长白山西坡景区，入住酒店休息。
第二天：
前往西坡景区，欣赏天池、锦江大峡谷、王池等景点。
第三天：
在周边进行徒步或参加其他户外活动，如骑行、漂流等。
南坡线路
第一天：
抵达长白山南坡景区，安排住宿。
第二天：
游览南坡，观赏天池、岳桦双瀑、鸭绿江大峡谷等景点。
第三天：
可以选择参观附近的讷殷古城、老黑河遗址等。
其他活动推荐
天池观赏：西坡和北坡路线都可以看到天池，而西坡视野更佳。夏季是观天池的最佳时节，云雾较少，看到天池真容的机会较大。
高氧骑行：在二道白河镇或万达度假区内租车骑行，享受高海拔、高森林覆盖率、高含氧量的自然环境。
自然漫步：在北坡的谷底森林或西坡的锦江大峡谷和高山花园中漫步，享受清新空气和宁静氛围。
交通提示
飞机：可直飞长白山机场，距长白山西景区较近；也可飞延吉机场或长春龙嘉机场，再换乘高铁或汽车前往长白山。
高铁：可乘坐高铁到长白山站，出站后有前往景区的直通车。
汽车：长春、延吉等地有前往长白山的长途客车。
住宿推荐
高端温泉酒店与民宿：提前规划好住宿，确保能在美丽的风景中，享受舒适的休息环境。目前，高端温泉酒店与民宿的预订率竟高达90%。
游玩时间
夏季（6-8月）：天池解冻，植被茂盛，可避暑，还能欣赏到丰富的自然景观，但游客较多。
秋季（9-10月）：秋高气爽，色彩斑斓，气温适宜，适合户外活动和摄影，游客相对减少。
冬季（11月-次年3月）：能看到壮观的冰瀑、雾凇，还可体验滑雪、温泉等项目，但需做好防寒保暖措施。
通过以上攻略，希望能帮助您更好地规划长白山自助游，享受美丽的自然风光和宁静的旅程。
