澳门桑拿攻略如下：
选择正规场所
通过网络搜索、咨询本地人或前往酒店、健身房等场所了解信息。
选择有信誉、正规的场所，避免非法或不良运营的场所。
注意卫生
选择干净、整洁、设备齐全的场所。
在桑拿过程中，注意个人卫生，保持清洁和干燥。
调整好身体状况
避免在身体疲劳、饥饿、饮酒等情况下进行桑拿。
进行适当的运动、饮食调整和休息。
掌握好时间
每次桑拿时间不应超过20分钟，每周不超过3次。
避免过度桑拿对身体造成不良影响。
注意安全
选择带有安全设施的场所，遵守场所规定。
注意个人安全和防范火灾等安全隐患。
选择合适的服务
根据个人需求选择不同的桑拿套餐，如基础套餐或包含多种按摩项目的套餐。
部分场所提供不同风格的按摩服务，如中式、泰式、日式等。
价格与优惠
价格约2000 - 7000葡币起，具体价格因场所和套餐而异。
部分场所提供会员卡打折、周末抽奖等优惠活动。
其他附加服务
部分桑拿场所提供豪车接送服务，需提前了解并确认相关信息。
一些桑拿场所还提供额外的娱乐项目，如剧本杀、互动表演等。
具体推荐场所
威尼斯人：设施完善，服务贴心，场所大气舒适。
维也纳豪华：桑拿设施和服务质量高，受到很多桑拿爱好者的青睐。
600大拇指：环境舒适，价格亲民，是一个不错的选择。
帝湖、 皇家金堡、 十八、 壹号、 豪门、 凯旋门等老店各有特色，可以通过网络评价和朋友推荐进行选择。
注意事项
进入桑拿场所前，务必询问消费细节，避免产生不必要的误解。
妥善存放贵重物品，确保储物柜的安全性。
根据个人需求和预算选择合适的套餐和服务。
通过以上攻略，希望能帮助你在澳门享受一次愉快的桑拿体验。
