截至2024年，上海隔离14天的条件如下：
入境人员需持有7天内有效核酸检测阴性证明，并在抵沪后1两小时内向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告，一律实施14天集中隔离健康观察，实行4次核酸检测。
对于重点国家或地区旅居史的入境人员，凡在进入上海之日前14天内，有上述国家或地区旅行或居住史的，一律按照规定严格实施居家或集中隔离健康观察，也就是一律隔离14天。
从国内低风险地区出入上海，出示健康码、行程卡绿码即可放行。而从国内中高风险地区出入上海，在出示健康码、行程卡绿码、提供核酸检测阴性证明的基础上，需集中隔离14天。
对于不符合居家隔离条件的人员，在14天集中隔离后，还需进行7天居家隔离观察，期间进行相关健康监测和核酸检测。
建议：
入境人员应提前了解并遵守上海的隔离政策，确保在抵沪后按照规定进行隔离和核酸检测。
国内低风险地区的居民在出入上海时，应准备好健康码和行程卡，以便顺利通行。
来自重点国家或地区的入境人员，应特别注意隔离和健康监测的要求，以减少疫情传播风险。
