手自一体汽车的档位通常包括以下几种：
P（Parking）：驻车挡，用于长时间停放车辆时，需配合手刹使用。
R（Reverse）：倒车挡，用于倒车时。
N（Neutral）：空挡，用于等红绿灯或短暂停车时，下坡时避免使用。
D（Drive）：前进挡，用于车辆正常行驶或加速时。
S（Sport）：运动挡，提供类似手动挡的驾驶体验，通常在发动机转速较高时自动升档，适合超车使用。
D+（D+）和 D-（D-）：手动挡加减档位，用于手动模式下进行档位升降。
在手动模式下，驾驶者可以通过操作换挡杆上的“+”和“-”按钮来控制档位的升降。
请注意，在操作手自一体汽车的档位时，应遵循正确的启动和停车程序，以避免对变速器造成不必要的损害。
