无级变速和手自一体各有其优缺点，选择哪个更好主要取决于个人的驾驶需求和偏好。以下是它们之间的主要区别和优劣：
传动方式
无级变速（CVT）：通过改变传动比来实现速度的连续变化，没有明确的挡位。
手自一体：结合了自动变速器和手动变速器的特点，既可以实现自动换挡，也可以手动调节挡位和速度。
驾驶乐趣
无级变速：由于没有换挡的顿挫感，驾驶过程非常平顺，适合追求舒适性的驾驶者。
手自一体：可以通过手动换挡体验驾驶手动挡汽车的感觉，带来更多的驾驶乐趣，适合喜欢操控的驾驶者。
油耗
无级变速：通常被认为比手自一体变速箱更省油，尤其是在城市驾驶条件下。
手自一体：在手动模式下，动力输出直接，省去了踩离合器的动作，但在自动模式下可能相对耗油。
维修保养成本
无级变速：由于结构较为复杂，维修成本较高，且传动带容易损坏，使用寿命相对较短。
手自一体：虽然维修成本相对较低，但技术要求和后期保养费用较高。
性能优势
无级变速：传动连续，平顺性好，适合高扭矩输出的车辆。
手自一体：在自动模式下表现优秀，能够承受更高的扭矩，适合各种复杂的驾驶环境。
建议
如果你更在意驾驶的平顺性和舒适性，且对油耗有一定要求，无级变速是更好的选择。
如果你喜欢手动换挡带来的操控感和驾驶乐趣，且愿意承担稍高的维修保养费用，手自一体会更适合你。
最终选择哪个变速箱，建议根据个人的驾驶习惯、需求以及车辆用途来决定。
