更换大灯灯罩的步骤如下：
拆卸大灯
拔下固定大灯的卡扣或拆下螺丝后拆下大灯，拆卸时注意保护大灯上的线束。
加热灯罩
使用热风枪加热灯罩四周，直到感觉很热，再慢慢打开灯罩。如果没有热风枪，可以使用大功率电吹风或者直接放到热水里面烫也可以。
清理灯罩凹槽
拆下大灯盖，清理凹槽内的胶体和灰尘。
填充密封胶
用新的密封胶填充凹槽后，按压新的灯罩盖，擦掉溢出的密封胶。
晾干大灯
大灯晾干后，可以按原来的方式装回车上正常使用。
建议
选择合适的工具：确保使用热风枪或大功率电吹风时，温度适中，避免损坏大灯或线束。
清理彻底：在填充密封胶前，务必将凹槽内的胶体和灰尘清理干净，以保证密封性。
使用正品密封胶：购买新的密封胶时，确保是正品，以保证更换后的密封效果和使用寿命。
注意保护线束：在拆卸和安装过程中，注意保护大灯上的线束，避免损坏。
通过以上步骤，您可以自行更换大灯灯罩。如果对操作过程不熟悉，建议寻求专业维修店的帮助，以确保安全和效果。
