消遣和消谴是两个相关但不完全相同的概念，它们的主要区别在于 目的和形式的不同。
消遣
目的：消遣通常指用一些自己感觉愉快的事情来打发空闲时间，以达到放松、解闷或娱乐的目的。
形式：消遣的活动包括阅读、运动、听音乐、旅游等，这些活动主要是为了让自己感到放松和愉悦，具有个人享受的性质。
消谴
目的：消谴则更注重形式的多样化和社交性，目的是为了放松身心、缓解压力、增加社交互动等。
形式：消谴的活动包括聚餐、看电影、玩游戏等，这些活动通常涉及与他人互动和交往，具有社交性质。
总结：
消遣是一种自我享受的活动，主要目的是放松和愉悦自己。
消谴是一种涉及社交互动的活动，主要目的是缓解压力和增加与他人的交流。
在使用这两个词语时，应注意它们的区别，避免混淆。消遣是积极的行为，有助于提高生活质量；而消谴可能带有负面情绪，应谨慎使用。
