“怨憎会，爱别离，求不得”是 佛教中所说的三大人生悲苦。具体含义如下：
怨憎会：
指与怨恨、憎恶的人或事物在一起，无法摆脱，是一种痛苦。这种痛苦可能源于现实中的种种不如意，或是与某些人的关系紧张、冲突不断，让人心生烦恼和无奈。
爱别离：
指与自己亲爱的人分离，是一种痛苦。这种痛苦可能源于生活中的离别、失去亲人、朋友或爱人，让人感受到生命的无常和无常，心中充满哀伤和不舍。
求不得：
指追求的目标无法实现，得不到自己想要的东西或人，是一种痛苦。这种痛苦可能源于对某种理想、愿望或目标的执着追求，尽管努力了却始终无法达成，让人心生挫败感和焦虑。
这三大悲苦是佛教中所说的“七苦”中的后三苦，其他四苦分别是生、老、病、死，是自然生理上的痛苦。这七苦被认为是人生中最主要的痛苦来源，反映了人生中的种种无奈和困境。
建议在面对这些痛苦时，可以尝试从佛教的角度去理解，学会放下执着和烦恼，以平和的心态去面对生活中的种种不如意。
