爱因斯坦提出的质能方程是 E=mc²，其中E代表能量，m代表质量，c代表光速。这个方程是爱因斯坦1905年在狭义相对论中提出的，它表明了能量和质量之间的等价关系，即质量可以转化为能量，能量也可以转化为质量。这个方程揭示了宇宙中一个极其重要的现象，即质量和能量是可以相互转换的，并且这种转换的效率非常高，达到了光速的平方。
质能方程的应用非常广泛，它不仅解释了核裂变和核聚变过程中质量亏损的现象，还为原子能的利用和宇宙学的研究提供了理论基础。例如，在核反应堆和核武器中，质能方程被用来释放巨大的能量。此外，质能方程也启发了科学家对物质和能量本质的探索，以及对宇宙起源和结构的理解。
