中学生安全教育的内容主要包括以下几个方面：
交通安全
行人和乘车人员的安全知识和技能，如过马路、乘坐公交车、自行车、电动车等的安全操作。
学习交通规则，遵守交通信号，不乱穿马路，过马路要走斑马线，骑自行车要戴安全帽，不超速，不逆行，乘坐公共交通工具时站稳扶好，不在车厢内奔跑打闹，不乘坐无牌无证的摩托车、电动车。
网络安全
网络使用的安全知识和技能，如防范网络诈骗、保护个人信息、防范网络暴力等。
防灾减灾
地震、火灾、水灾等自然灾害的应对知识和技能。
防范校园暴力、欺凌等安全问题的知识和技能。
食品安全
食品卫生知识和技能，如正确选择食品、储存食品、处理食品等。
性教育
性知识、性道德和性健康知识，以及如何正确处理与异性交往的问题。
心理健康
心理健康知识和技能，如心理调节、压力管理、情绪控制等。
其他方面
体育锻炼、环保知识、法律法规等。
校内安全
记住体育课上规则，实验操作须谨慎，课间活动需适度，避免在教室中追逐打闹，防滑防摔，防坠落，防挤压，防火灾，防意外伤害。
校外活动安全
确保校外活动平安，避免参与影响和危害社会公共安全的活动，树立国家安全意识和社会责任感，自觉维护公共秩序，维护社会稳定。
心理安全
培养正确的安全防卫心理，加强安全防卫意识教育，有机警的报警意识，谨慎交友，遇事冷静不偏激。
这些内容旨在帮助中学生提高安全意识，掌握必要的安全知识和技能，了解相关的法律法规常识，养成安全应对日常生活和突发事件的习惯，保障自身和他人的安全。
