手不释卷的启发可以概括为以下几点：
勤奋学习的重要性：
吕蒙通过不懈的努力，从不爱读书转变为勤奋学习，最终成为一代名将，这强调了持续学习和自我提升的价值。
时间管理：
孙权教导吕蒙“时间是靠人挤出来的”，启示我们即使忙碌，也能挤出时间读书学习，关键在于合理安排和利用时间。
知识的力量：
知识和经验是处理事务的基础，无论是治理国家还是个人发展，都需要不断学习和积累。
自我改变：
吕蒙接受孙权的建议后发奋读书，表明人可以通过自我改变和努力，克服初始的不足，达到更高的境界。
珍惜时间：
故事告诉我们不应虚度光阴，应珍惜每一刻，通过有效利用时间，可以成就更好的自己。
以上启发可以帮助我们在忙碌的生活中，找到读书学习的时间和方法，不断进步和成长
