爱与不爱的区别，可以从以下几个方面来理解：
关心和冷漠
爱你的人时刻在意你，关心你的感受和需求，而不爱的人则对你冷漠，甚至忽视你的存在。
眼神和语言
当一个人爱你时，他的眼神中充满温柔和关切；而不爱时，眼神会变得疏离和冷淡，话语中缺乏真诚和关心。
回应和行动
爱你的人会对你的言行有积极的回应，事事有回应；而不爱的人则往往反应冷淡，甚至对你的需求置之不理。
陪伴和支持
真心爱你的人会用心陪伴你，支持你，在你需要的时候给予你帮助和鼓励；而不爱的人则像过客一样匆匆而过，无法在你需要时给予支持。
包容和挑剔
爱你的人会包容你的缺点和错误，愿意为你改变；而不爱的人则常常挑剔你，对你吹毛求疵。
付出和牺牲
爱你的人愿意为你付出一切，甚至牺牲自己的利益；而不爱的人则往往不愿意付出，甚至在你需要他们的时候选择逃避。
精神支持
爱你的人会让你感到幸福和满足，精神愉悦；而不爱的人则无法给你带来情感上的满足，甚至让你感到孤独和痛苦。
对周围人的态度
爱你的人会尊重你的家人和朋友，愿意为他们付出；而不爱的人则往往忽视你的家人和朋友，不愿意为他们投入时间和精力。
这些区别并不是绝对的，每个人的表现方式可能会有所不同。但总的来说，爱是无私的、包容的、温暖的，而不爱则是自私的、冷漠的、疏离的。希望这些描述能帮助你更好地理解爱与不爱的区别。
