孩子迷上了课外书而忽视学习时，家长可以采取以下措施来帮助他们平衡阅读和学习：
设定阅读时间：
为孩子设定固定的阅读时间，并坚持执行。这有助于孩子分配时间，避免过度沉迷于课外书。
推荐不同类型的书籍：
当孩子沉迷于某一类型的书籍时，可以尝试引入其他类型的书籍，如文学、科学、历史等，以拓宽他们的阅读兴趣。
限制阅读时间：
与孩子协商一个合理的阅读时间表，确保他们有足够的时间进行课外阅读，同时也要完成学业和其他活动。
鼓励多样化的娱乐方式：
除了阅读，还可以引导孩子尝试其他娱乐活动，如户外运动、音乐、绘画等，以平衡学习和娱乐。
创造良好的学习环境：
为孩子提供一个安静、整洁、舒适的学习环境，远离嘈杂的音乐和电视，有助于他们集中注意力。
跟踪阅读内容：
关注孩子阅读的内容，确保他们接触到的材料是适合他们年龄和兴趣的，避免不适当的内容影响他们的注意力。
以身作则：
家长自身要展现出对阅读的热爱和积极态度，成为孩子的榜样。
适度陪伴：
在孩子专注阅读时，家长可以适度陪伴，不打扰他们的学习，同时也可以一起阅读，分享阅读体验。
找出不专注的原因：
了解孩子不专注的具体原因，如身体不适、情绪不稳定等，并采取相应措施帮助他们克服这些问题。
激励和奖励：
通过奖励机制来激励孩子积极阅读和学习，例如完成阅读计划后可以享受一些小奖励或特权。
心理疏导：
如果孩子的注意力不集中是由心理问题引起的，家长应及时进行心理疏导，帮助孩子排解压力，增强自信心和自尊心。
通过这些方法，家长可以帮助孩子建立健康的学习和阅读习惯，平衡课外书学习和学业，从而提高他们的注意力和学习效率。
