范仲淹生活在北宋时期，这是一个政治相对稳定、经济和文化高度发展的阶段。以下是他生活的社会背景的几个关键方面：
家庭背景
范仲淹出生于一个贫寒的家庭，两岁时丧父，母亲谢氏为了生存改嫁至长山朱氏，他遂改名朱说。
在朱氏家中，范仲淹得到了更多的关爱和教育机会，自幼聪明好学，勤奋刻苦。
学术与文学
范仲淹在醴泉寺励志苦读，生活贫寒，以两升小米煮粥为食，冬天则用冷水洗脸以保持清醒。
他努力学习，希望能通过科举考试改变自己和家庭的命运。大中祥符八年（1015年），范仲淹苦读及第，授广德军司理参军。
政治生涯
范仲淹的政治生涯始于本地的小官，但凭借着他的才能和勤奋，逐渐得到了上级的认可，开始在官场上崭露头角。
他历任兴化县令、秘阁校理、陈州通判、苏州知州等职，因秉公直言而屡遭贬斥。
宋夏战争爆发后，范仲淹与韩琦共任陕西经略安抚招讨副使，采取“屯田久守”的方针，巩固西北边防，对宋夏议和起到促进作用。
西北边事稍宁后，宋仁宗召范仲淹回朝，授枢密副使。后拜参知政事，上《答手诏条陈十事》，发起“庆历新政”，推行改革。不久后新政受挫，范仲淹自请出京，历知邠州、邓州、杭州、青州。
社会环境与价值观
北宋时期，虽然政治相对稳定，但社会阶层分化严重，贫寒出身的士人通过科举考试改变命运的愿望强烈。
范仲淹秉持着“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的儒家思想，致力于国家社稷和民生改善，这种价值观在当时的社会中备受推崇。
综上所述，范仲淹生活在北宋时期一个政治稳定、经济繁荣但社会阶层分化的时代，他通过自身的努力和才华，在学术、文学和政治上取得了卓越的成就，成为历史上著名的政治家和文学家。
