“占领”和“占据”都是动词，都含有“取得土地”之意，但它们在“取得”的方式、使用对象和语气程度上存在一些区别：
取得方式
占领：通常指用武装力量取得阵地和领土。例如：“敌人的堡垒被摧毁后，我军一拥而入，占领了阵地。”。
占据：指用强力取得和保持地域或场所等，也可以指心灵上某件事的占据。例如：“我军攻其不备，一举占领了敌人的阵地。”。
使用对象
占领：对象通常是有形的物体或地点，如领土、土地、地方、阵地等。例如：“我军很快占领了这个据地。”。
占据：对象可以是任何事物，包括抽象的事物和具体事物，如时间、财产、地位等。例如：“他早已占据了我的心，让我如何放手。”。
语气程度
占领：语气较为强烈，通常涉及到武力的使用，并且具有短时间内的动作性质。例如：“经过激战，敌人的阵地终于被我们占领了。”。
占据：语气相对较温和，可以用于未确定结果的情况下进行描述，也可以指长时间的控制。例如：“我军攻其不备，一举占领了敌人的阵地。”。
总结：
占领侧重于用武力取得并控制具体的领土或地点，强调的是武力和短时间的控制。
占据侧重于用强力取得并保持对某地的控制，可以是具体的也可以是抽象的，强调的是强力控制和长时间的占有。
建议根据具体的语境选择合适的词语来表达意思，以确保准确性和恰当性。
