1. 真正的强大是宽容，不是原谅别人，而是放过自己。
2. 人以非礼相加，无心报复，人以巧机搀夺，无心好还。
3. 待己当从无过中求有过，非独进德，亦且免患；待人当于有过中求无过，非但存厚，亦且解怨。
4. 宽容别人，其实就是宽容我们自己。
5. 让心成为一片海，懂得包容，方可自在。
6. 放下，不代表原谅；沉默，不代表不爱。
7. 一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
8. 从一瞬间的爱到一生的情，需要更多的理解与包容。
9. 原谅我，我真的放不下你。
10. 原谅我没有说我给你的'并不多拥有过却没有把握。
11. 处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。
12. 当然，宽容更应是“严于律己，宽以待人”。轻易原谅自己，那不是宽容，是懦弱。
13. 得放手时须放手，得饶人处且饶人。
14. 对别人好别人不一定对你好，但对自己好就一定会有回报。
15. 宽容是文明的唯一考核。
16. 以责人之心责已，以恕已之心恕人。
17. 生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。
18. 但是谁能说是不需要宽容的呢？
19. 待人要丰，自奉要薄；责已要厚，责人要薄。
20. 诚挚地宽恕，再把它忘记。
21. 宽容的人最为性急，耐受力强的人最不宽容。
22. 生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现的'目标，完全可能由宽恕去实现。
23. 繁杂人世，原谅我人心固执；孤独成性，原谅我面无表情；生来愁闷，原谅我不言悲喜；时间无言，原谅我总是怀念。
24. 而决不要原谅自己。
25. 宽容似火。由于更进一层的宽容，不仅意味着不计较个人得失，还能用自己的爱与真诚来暖和别人的心。心平如水的宽容，已是难得；雪中送炭的宽容，更珍贵，更令人感动。
26. 知道吗？我已经被对你如痴如醉的爱蹂躏的体无完肤了，整个人处在水深火热之中无可自拔，就请你原谅我吧，否则我将留下终生难以愈合的伤口，不要让我疼痛生好吗？
27. 人与人的相处总是有许多矛盾，矛盾的解决需要大家互相谅解，我和你之间也有许多矛盾，我们需要心平气和的谈谈，来化解我们之间的矛盾，你愿意给我们彼此个互相坦诚的机会吗？
28. 不要让“埋怨”与“惩罚”接踵而来，不要让“误会”与“愤怒”携手并进，那样“烦恼”与“痛苦”将向我猛烈袭击，“寂寞”与“忧郁”会将我包围，我将在“爱情战场”上慷慨就义了。饶恕我吧，原谅我!
29. 宽容是门学问。对于小过失，小错误，你可以快乐地宽容对方。但对于大过失，大错误，就要考虑清楚。宽容并非包庇，隐瞒，而是帮助。
30. 宽容如水。宽容，即原谅他人的过错，不耿耿于怀，不锱铢必较，和和气气，做个大方的人。宽容如水般的温柔，在遇到矛盾时，往往比过激的报复更有效。它似一泓清泉，款款抹去彼此一时的敌视，使人冷静、清醒。
希望这些句子能帮助你更好地理解和表达原谅自己和原谅别人的心情。
