每个人都至少有三个自我：
一个是由基因决定的自我，一个是在环境与文化影响下的自我，还有一个是由我们自己所追求的人生目标与价值所定义的自我。而最后这一个，才是最重要的、完全属于自己的自我。前两个我都不能自己选择，而能把握的才是最重要的那个我，这是一个人生重建的过程。
每个人身上都有三个我：
分别为真我、本我和自我。真我做好了，就能获得圆满、富足、健康。反之就会堕落、疾病、烦恼。真我让我们趋近神性，获得正义、正气、天性。人不能太多自我，否则就会被物质性现实所污染，神性就会自动逃离。本我是低级的，我们需要了解它，然后掌控和降伏它，而不是被它所制服屈从于它。发现自己的神性，好好呵护，就能找到了人生的方向，就会活得坦荡、逍遥、豪放，就能趋利避害，走向未来。
每个人的自我都是由三个“我”组成：
自己眼中的我、他人眼中的我和想在他人眼中呈现的我。如果这三个“我”重合程度相当大，那么它的人格就是相对合谐和健全的。如果这三个“我”的差异和冲突相当大，其内心的焦虑和自卑感就越大，其超越的冲动也就越大。
