在体育心理学中，合理目标设置的原则包括以下几点：
目标必须是从全局出发，整体考虑的结果，各分目标必须协调一致。这意味着目标设置需要考虑整体与部分之间的关系，确保各个目标之间相互支持，共同服务于总体目标的实现。
目标层次要清楚，一个组织的各种目标不是同等重要的，要突出关于组织经营成败的关键目标，在总目标下再分层次列出相应的分目标。这要求目标设置要有明确的优先级，区分主要和次要目标，以确保关键目标得到足够的重视。
目标应建立在可靠的基础上，必须是可行的，而不能是可望而不可及的，应建立在对组织内外环境进行周密调查研究的基础上，有充分的客观依据。目标设置需要基于实际情况，确保目标的可实现性，避免设定过高或过低的目标。
目标必须是具体的，要便于衡量，而不是笼统、空洞的口号，应尽可能用数量表示出来。具体的目标有助于明确努力的方向和进度，便于评估和监控目标的实现情况。
目标要保持相对稳定，经确定就要相对稳定，不能朝令夕改，同时根据组织内外环境的变化及时调整，实行滚动目标。目标一旦确定，应保持一定的稳定性，同时也要灵活调整，以适应外部环境的变化。
根据学生的实际能力设置目标。在体育活动中，目标设置应充分考虑学生的体能、技能和素质水平，确保目标既具有挑战性又能够实现。
设置明确、具体、可测量且容易观察的目标。这样的目标有助于学生明确自己的学习方向和进度，便于教师进行评估和反馈。
设置既有挑战性又有可实现性的目标。目标应具有一定的难度，以激发学生的学习动力，同时又要确保目标能够通过努力得以实现，避免挫败感。
设置长期与短期相结合的目标。长期目标提供方向，短期目标提供动力，两者结合有助于学生保持持续的学习动力和进步。
既要设置目标又要提供反馈。及时反馈有助于学生了解自己的进步和不足，从而调整学习策略，更好地实现目标。
应尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目标。技术动作的掌握是体育学习的核心，设置技术动作完成目标有助于学生关注过程，提高动作的规范性和准确性。
教师与学生共同制定目标。目标设置应充分考虑学生的意见和需求，教师与学生共同参与目标的制定过程，有助于增强学生的参与感和责任感。
这些原则共同构成了体育心理学中合理目标设置的理论基础，有助于提高学生的学习效果和动机水平。
