面对职高高考崩溃的情况，可以采取以下措施来应对和恢复：
考前放松
避免临时抱佛脚，以免增加紧张感。
听舒缓的音乐，帮助消除内心压力。
转移注意力
不要过分关注自己的不足，可以做一些其他的事情来分散注意力，比如听音乐、看电影等。
自我暗示
提醒自己能够做好，认真复习了，没有复习到的内容不会考到，保持积极的心态。
保持身体健康
考试期间要记得吃早饭，避免因紧张消耗过多能量导致肠胃不适。
深呼吸，保持身体放松，可以有效缓解紧张情绪。
调整心态
高职高考成绩不佳并不代表前途黯淡，家长和孩子要着眼长远，不要感到有压力。
认识到高考只是人生的一次转折，并不是决定命运的因素，选择适合自己的道路继续前进。
寻求帮助
如果自己无法缓解紧张情绪，可以找一个信任的朋友或家人倾诉，听取他们的建议和安慰。
如果情况比较严重，可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理辅导。
制定计划
放松心情后，需要制定一个新的学习计划，弥补之前的遗憾，为下一次考试做好准备。
可以考虑选择复读，重新投入学习，争取考上理想的大学。
探索其他选择
高职高考落榜后，还可以选择报考高职专科，或者回大学复读，寻找其他机会。
通过以上方法，可以逐步缓解崩溃的情绪，重新找回自信和动力，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
