如果你在职高没有学习到高中知识，你可以采取以下措施：
选择文科
如果你打算参加普通高考，选择文科可能会更快提升成绩，因为文科的科目相对容易一些，尤其是数学、英语和语文这三门主科。
重点学习数学、英语和语文
这三门科目是必须要考的，也是分数占比最大的。建议你集中精力学习这三门科目，因为它们加起来的分数很多。
利用现有资源
查找教材：你可以通过当地招生考试网找到需要考试的科目和对应的教材。很多职业学校也会有相关的复习资料。
请教老师：到当地职业学校去问老师，他们通常会有最新的考试信息和复习资料。一些老师可能还会提供辅导服务。
网络资源：可以在网上找相关的QQ群或论坛，加入后可以向其他人请教不懂的问题。很多热心人士会在这些平台上分享学习经验和资源。
参加预科班
有些学校提供预科班，你可以先学习一年，然后再参加考试。这样可以给你更多的时间来准备考试。
借书或买书
如果学校的图书馆或周围有高三毕业的学生，可以尝试向他们借书。如果实在没有办法，可以去书店购买相关的教材和辅导书。
制定学习计划
制定一个详细的学习计划，合理安排每天的学习时间，确保能够全面覆盖所有需要学习的科目和知识点。
多练习
对于理科科目，需要大量的练习来提高分数。可以通过做习题、模拟考试等方式来提升自己的应试能力。
保持决心和毅力
由于你落下的知识较多，需要付出更多的努力。保持决心和毅力，坚持不懈地学习，相信你一定能够迎头赶上。
通过以上方法，你可以尽可能地弥补没有学习到高中知识的不足，并为即将到来的考试做好充分的准备。祝你学习顺利!
