职高教师的个人发展规划可以按照以下步骤进行撰写：
1. 前言
简要介绍规划的目的和重要性。
2. 自我认知
分析个人的优势、劣势、兴趣和价值观。
反思个人的教学经验和专业技能。
3. 职业目标与规划
短期目标（1-3年）
提升专业理论水平和实践能力。
探索适合高职学生的教学方法。
参加职业技能竞赛，提升教学能力。
中期目标（4-6年）
担任专业课程负责人，参与课程建设和教学改革。
发表学术论文，提升学术知名度。
担任班主任，关注学生成长。
长期目标（7年以上）
成为专业领域的专家，具备行业影响力。
担任系部领导，为高职教育发展贡献力量。
培养高素质技术技能型人才。
4. 行动计划与策略
教育教学能力提升：参加培训，了解行业需求，参与教学竞赛。
学术研究：关注学术动态，参与科研项目，发表学术论文。
5. 评估与调整
定期评估规划的实施情况。
根据实际情况调整目标和行动计划。
6. 总结与展望
总结规划的主要内容和实施成果。
对未来职业发展方向进行展望。
示例结构
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高职教师个人发展规划
1. 前言
简述规划的目的和重要性。
2. 自我认知
优势
劣势
兴趣
价值观
3. 职业目标与规划
短期目标（1-3年）
目标1
目标2
目标3
中期目标（4-6年）
目标4
目标5
目标6
长期目标（7年以上）
目标7
目标8
目标9
4. 行动计划与策略
行动计划1
行动计划2
行动计划3
5. 评估与调整
评估方法
调整策略
6. 总结与展望
总结规划实施情况
展望未来发展
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请根据您的实际情况填写和调整上述内容，以制定出适合您的个人发展规划
