职高生背单词可以采用以下几种方法，这些方法结合了不同的记忆心理学原理，以提高记忆效率：
简单重复记忆
方法：在短时间内（如一两分钟）记熟新单词，然后通过重复阅读、听写等方式巩固记忆。重复是记忆的关键，通过不断重复，可以将短期记忆转化为长期记忆。
建议：制定一个复习计划，每天多次复习新学的单词，并在不同的时间间隔（如早上、中午、晚上）进行复习，以加强记忆。
必要语境记忆
方法：在具体的语境中记忆单词，例如在阅读文章、听对话或写作时遇到生词，尝试联系上下文来理解和记忆单词。这有助于将单词与其使用场景联系起来，提高记忆的实用性和准确性。
建议：在做阅读理解、听力练习或写作时，遇到不认识的单词，先尝试通过上下文推测其意思，然后再查阅词典确认。
联想分类记忆
方法：将单词按主题、词性或其他相关特征进行分类，并通过联想来帮助记忆。例如，可以将所有表示“人”的单词放在一起，通过人的不同特征（如职业、年龄、性别）来记忆。
建议：制作单词卡片，将单词和相关的图片、例句或故事联系起来，这样既能增加学习的趣味性，又能帮助记忆。
学以致用记忆
方法：将学到的单词应用到实际的语言使用中，如写日记、编故事或进行口语练习。通过实际使用，可以加深对单词的理解和记忆。
建议：尝试用新学的单词写一些简单的句子或段落，或者在日常对话中练习使用这些单词，这样可以巩固记忆并提高语言运用能力。
兴趣记忆
方法：结合个人兴趣来记忆单词，例如喜欢音乐的学生可以通过听英文歌曲、看英文电影来记忆单词。兴趣是最好的老师，有趣的学习方式可以提高学习的积极性和效果。
建议：选择与个人兴趣相关的学习材料，如喜欢的英文歌曲、电影或书籍，通过这些材料来学习单词，可以增加学习的乐趣。
科学复习
方法：根据艾宾浩斯遗忘曲线，合理安排复习时间。在刚学完单词后及时复习，然后在随后的几天内逐渐延长复习间隔，以巩固记忆。
建议：可以使用一些记忆软件或工具，如Anki、Quizlet等，这些工具可以帮助你制定复习计划，并在合适的时间提醒你进行复习。
通过以上方法的综合运用，职高生可以更有效地记忆单词，并提高英语学习的整体效果。记住，坚持和重复是记忆的关键，找到适合自己的学习方法和节奏非常重要。
