关于如何区分职专和职高，可以从以下几个方面进行：
定义与性质
职专：职业中等专业学校的简称，主要进行中等专业教育，由当地教育局或主办学校列计划，毕业生发放由当地教育局或主办学校验印的毕业证。
职高：职业高级中学的简称，是普通教育与职业教育相结合的中等学校，属于高中阶段的一种中等职业教育。职高一般由普通中学改建而成，注重职业技能的培养。
发证机构
职专：毕业生颁发的毕业证由当地教育局或主办学校验印。
职高：毕业生颁发的毕业证由街道劳动部门办理，并且可以招收初中应届和往届毕业生。
培养目标
职专：培养具有综合职业能力的高素质劳动者和技能型人才，重点在于职业技能的培养。
职高：培养与中国社会主义现代化建设要求相适应，德、智、体、美全面发展，具有中级职业能力的劳动者和从业者，分各种专业。
学校类型
职专：一般是独立的中等专业学校。
职高：可以是普通中学改建而成，也可以是新建的职业高级中学。
学生要求
职专：要求学生具备一定的文化基础课水平，能够直接从事某一职业的技术理论知识、专业知识和操作技能。
职高：要求学生具备与普通高中同等的水平的文化基础课，同时重点培养职业技能。
建议
在选择职专还是职高时，建议学生和家长综合考虑学生的兴趣、职业规划以及未来的就业方向。如果学生希望从事某一特定职业，并且希望尽快掌握相关技能，职高可能更为合适。如果学生希望在普通高中基础上进一步学习专业知识，为将来的大学教育打基础，那么职专可能更适合。
