面对去职高的恐惧，以下是一些建议，希望能帮助你缓解焦虑，更好地适应新的学习环境：
理性思考
首先，要理性分析自己为什么害怕去职高，是因为课程难度大、学习压力大，还是因为个人兴趣和职业规划方向的不符合。只有找到问题的根源，才能找到合适的解决方法。
主动出击
克服恐惧的第一步是主动。可以从简单的日常行为开始，比如主动和老师、同学打招呼，积极参与课堂讨论。多与人沟通，逐渐适应新环境。
建立自信
给自己多一些鼓励和自信。记住，每个人都有自己的优点和特长，不要因为一次考试或选择而否定自己。职高并不是终点，而是新的起点。
寻求帮助
如果在学习上遇到困难，不要害怕向老师、同学或辅导员寻求帮助。他们可以提供支持和指导。同时，也可以通过网络搜索、查阅相关书籍等途径，找到适合自己的学习方法和技巧。
保持开放心态
职高并不是传说中的那么不堪，里面的人都很友好，大家各自做各自的事情。只要不刻意出风头，基本没人会注意到你。保持开放心态，多交朋友，不要过分担忧被欺负或嘲笑。
制定目标
在职高期间，可以制定一些短期和长期的目标，比如考自考大专、自考本科或参加专升本考试。有了明确的目标，学习会更有动力。
培养兴趣爱好
在职高期间，可以培养一些兴趣爱好，丰富自己的课余生活。这不仅可以缓解学习压力，还能增加与同学之间的共同话题。
勇敢面对
害怕被人欺负嘲笑是正常的，但关键是要勇敢面对。如果遇到不公平对待，可以找老师、家长谈谈，寻求帮助和支持。记住，你的内向也是你的名片，不要勉强自己和别人做朋友。
通过以上这些方法，相信你可以逐渐克服对职高的恐惧，开始新的学习生活。加油，相信自己，你一定是最棒的!
