中职高考计划应该包含以下几个关键要素：
学习目标 ：明确你的学习目标，包括想要达到的分数、知识点掌握程度等。时间安排
每日作息：
设定固定的起床和睡觉时间，保证充足的睡眠。
学习时段：规划出固定的学习时间，如早上复习，下午巩固。
学习内容：根据科目和知识点的重要性分配学习时间。
复习策略
理解记忆：注重对知识点的理解，而不仅仅是死记硬背。
侧重点复习：每一遍复习都要有侧重点，避免无效重复。
基础知识：重视教材使用，强化基础知识的掌握。
学习方法和技巧
记忆方法：采用有效的记忆方法，如联想记忆、制作思维导图等。
解题技巧：学习和练习解题技巧，提高解题效率。
检查和调整
定期检查：每周或每月进行一次知识点的检查，确保没有遗漏。
及时调整：根据学习效果及时调整学习计划和方法。
心态调整：
保持积极的学习态度，避免压力过大。
其他活动：
合理安排课外活动，如体育锻炼、社团参与等，保持生活的平衡。
制定计划时，要确保计划的可执行性，避免过于理想化。同时，计划不是一成不变的，要根据实际情况灵活调整。
请根据以上要点，结合自己的实际情况，制定出适合你的中职高考计划。
