如果职高生不想上学，老师可以采取以下步骤进行沟通和建议：
了解原因
首先，老师需要了解学生不想上学的原因。可能是因为学习压力、课程内容不理解、与同学或教师的关系问题等。
倾听和关心
老师应该耐心倾听学生的想法和担忧，表达出关心和理解，帮助学生缓解内心的痛苦感。
共同确定目标
与学生一起讨论未来的理想生活和工作，帮助他们明确教育和学习的目的和意义，从而激发他们的学习动力。
提供支持和指导
根据学生的具体情况，提供适当的支持和指导，如课外辅导、学习方法改进等。
鼓励积极行为
认可和鼓励学生在学习上取得的进步，增加积极的反馈，帮助他们建立自尊心和自信心。
营造学习环境
创造一个积极的学习环境，减少干扰，提供一个安静的地方，帮助学生集中注意力。
与家长沟通
如果学生的想法还不是很成熟，老师应该先与家长沟通，了解家长的意见，并一起帮助学生做出决定。
协助办理退学手续
如果学生和家长决定让学生退学，老师可以协助学生办理相关的退学手续。
通过以上步骤，老师可以更好地理解学生的困境，提供必要的支持和指导，帮助学生找到解决问题的方法，或者找到更适合他们的学习路径。
