面对职高的校园霸凌，以下是一些有效的应对策略：
保持冷静
在遭遇霸凌时，首先要保持冷静，避免情绪失控。冷静可以帮助你更好地应对局势，避免激怒对方。
勇敢说“不”
坚定表达自己的意见，告诉对方“我不喜欢你这样对我”“你不可以这样对我”“请立刻停止你的行为”“如果你继续，我会立刻报告老师”。
寻求帮助
及时向信任的人如老师、家长或朋友求助。告诉他们你遭受的霸凌行为，并请求他们的帮助和支持。
记录证据
如果可能的话，记录下欺凌事件的时间、地点、涉及人员以及具体的霸凌行为。这些证据在后续处理中非常重要。
离开现场
尽快离开霸凌发生的现场，避免进一步冲突。如果无法立即离开，尽量走到老师或其他成年人看得到的安全区域。
观察周围环境
在逃离过程中，观察周围环境，寻找可能的逃生通道或求助对象。选择安全的路线和时机进行逃离。
学习自卫
学习一些基本的自卫技巧，以便在必要时能够保护自己。但要注意，自卫要在确保自身安全的前提下进行，避免造成更大的伤害。
利用法律武器
如果情况严重，可以寻求法律援助，甚至报警。了解并利用法律手段保护自己的权益。
加强心理支持
遭受霸凌可能会对心理健康造成严重影响，建议寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗。
参与反霸凌活动
学校和社会应积极开展反霸凌活动，提高学生的反霸凌意识和能力。通过教育和宣传，让更多学生了解霸凌的危害和应对方法。
总之，应对校园霸凌需要综合运用多种策略，既要保护好自己的身心健康，又要积极寻求外界的支持和帮助。通过这些方法，可以有效地应对校园霸凌，维护自己的权益和安全。
