录制职高录取视频时，请遵循以下步骤和要求：
准备拍摄设备
选择一个质量较好的摄像设备，如手机或专业摄像机。
确保设备电池充足，存储空间足够。
确定拍摄场地
选择一个光线充足、环境安静的地方进行录制。
确保场地整洁，背景简单，避免干扰。
编排拍摄内容
视频开头：自报考试作品名称和学制。
正反面全身拍摄：展示形体。
专业测试：包括软度及弹跳测试（竖叉、横叉、脚背、下腰、弹跳、搬腿等动作）。
视频结尾：可以简短介绍个人兴趣或特长。
录制要求
考生必须素颜出镜，不得化妆。
避免佩戴框架眼镜反光，不佩戴头饰、首饰等饰品。
视频画面要求稳定、声像清晰，声音和图像需同步录制。
不得采用任何视频编辑手段美化处理画面，也不得美化编辑音频。
如使用手机拍摄，应关闭自带美颜或修图功能。
注意事项
确保视频连续不间断拍摄，期间不得转切画面。
考生在录制过程中应展现真实水平，不得有替考、假弹、假唱等作弊行为。
录制完成后，将视频保存到安全的地方，如移动存储设备或云端。
请按照上述步骤和要求进行录制，以确保视频内容符合职高录取的要求。
