中职高职生职业规划应该包含以下几个关键步骤和要素：
1. 自我评估
兴趣与爱好：明确自己在哪些领域有热情和投入度。
技能与能力：评估自己掌握的专业技能和潜在的职业应用。
性格与价值观：了解自己的性格特点和价值观，以选择合适的职业方向。
2. 职业探索
行业分析：关注社会经济发展趋势，了解不同行业的发展前景。
职业信息：获取职业工作内容、职责、所需技能及晋升路径等信息。
3. 目标设定
短期目标：设定1-2年内可实现的目标，如获得职业技能证书、参与实践项目等。
中期目标：设定3-5年内的目标，如在公司获得稳定工作、提升职务等。
4. 行动计划
行动方案：制定可实施的计划，包括学习计划、实习计划等。
停止幻想，开始行动：将动机转化为具体行动步骤。
5. 调整计划
灵活调整：职业规划应具有灵活性，以适应不可预测的变化。
示例结构
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中职高职生职业生涯规划
一、前言
简述职业规划的重要性及个人职业目标设定的初衷。
二、自我评估
兴趣与爱好
技能与能力
性格与价值观
三、职业探索
行业分析
职业信息获取
四、目标设定
短期目标
中期目标
五、行动计划
学习计划
实习计划
六、调整计划
应对变化的策略
七、总结
总结职业规划的意义，并表达对未来职业发展的期望。
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结语
请根据以上步骤和结构，结合个人实际情况，撰写自己的职业生涯规划。
