对于职高妈妈陪读的问题，以下是一些建议：
沟通与理解
与母亲进行沟通，表达你对陪读可能带来的困扰，如时间安排和生活成本问题。
尝试理解母亲陪读的出发点，她可能出于对孩子学业和成长的关心。
替代方案
利用现代通讯工具，如手机或电脑进行远程沟通，共同学习和讨论。
如果可能，安排母亲在周末或其他时间段参与你的学习和生活，让她在不需要陪读的情况下也能感受到参与感。
学校政策
了解学校要求家长陪读的具体原因，看是否有合理的解释和依据。
如果学校的规定存在问题，可以尝试向学校管理层表达不满，并探讨双方都能接受的解决方案。
法律途径
如果学校坚持不合理的要求，威胁退学等，可以寻求教育主管部门或律师的帮助。
情感支持
对于母亲可能存在的“长不大的孩子”心理，给予理解和耐心，同时也要让她知道你已经长大，可以独立处理一些事情。
学习方法
学习有效的学习方法，如少唠叨多倾听、多鼓励少指责、正面引导等，以改善与母亲的关系和沟通效果。
适时地让孩子放松，比如安排一些娱乐活动，以保持良好的心态。
请记住，处理这类问题时保持冷静和理性至关重要，同时也要确保自己的权益不受侵犯。
