提高职高读书速度的建议如下：
阅读前准备
预习：在开始学习之前，快速浏览即将学习的内容，了解大致结构和要点。
阅读技巧
泛读：广泛阅读，涉猎不同领域的知识，以获取广泛的常识和启发。
精读：对重要书籍或专业内容进行深入阅读，仔细分析和评价。
通读：从头到尾阅读书籍，以获得全面的理解。
跳读：忽略不重要的内容，专注于抓住书籍的核心观点。
速读：快速浏览，了解文章大意，适用于大量阅读同类书籍。
略读：快速浏览，抓住文章开头和结尾的关键信息。
阅读习惯
制定计划：安排固定的阅读时间，形成良好的阅读习惯。
环境选择：在安静、舒适的环境中进行阅读，减少干扰。
动笔记录：在阅读时做笔记，勾画重要内容，帮助记忆和理解。
阅读心态
保持积极：保持积极的学习态度，不要因为担心成绩而焦虑。
享受阅读：把阅读当作一种享受，而不仅仅是一项任务。
其他建议
时间管理：合理安排时间，确保有足够的时间进行阅读和复习。
专注力训练：通过专注力训练提高阅读效率。
复习巩固：阅读后及时复习，巩固所学内容。
请记住，提高阅读速度的目的是为了更好地理解和吸收知识，因此确保理解是首要任务。
