职高（职业学校）的上课安排通常包括以下几个特点：
课程安排
早上通常有4节课，包括早自习、早读、跑操和正式课程。
下午有3节课，课程内容以专业课程为主。
晚上可能有晚自习或其他活动。
作息时间
早上7:30开始早自习，然后进行早读和跑操。
上午课程从8:00开始，中午12:00结束。
下午课程从1:00开始，晚上5:00或9:30结束，视具体安排而定。
课程内容
包含专业课程、兴趣课程和必修课程。
专业课程通常在相应的实训室或车间进行，如计算机专业在计算机机房，烹饪专业在厨房。
兴趣课程可能包括乐器、书法、绘画等。
必修课程可能包括思想政治、体育等。
实训课程
强调实践操作，学生通过实际操作来学习理论知识。
实训课程和设备根据专业需求配备，如幼儿保育专业配备钢琴和绘画工具。
选修课程
根据学生兴趣和就业岗位，开设相关拓展课程。
特殊活动
包括晨训、创就业活动，旨在培养学生的团队精神和实践能力。
教学方式
侧重于实践性教学，采用情景化、案例教学、模拟教学等多种教学方法。
成绩评判
有时以完成的任务或项目作品作为成绩评判标准。
请根据您所在的职业学校具体安排，这些信息可能会有所不同。
