在职业高中（职高）中，避免被环境影响的关键在于保持自律，设定目标，并找到适合自己的学习方法和朋友圈。以下是一些建议：
明确目标
制定学习计划，设定短期和长期目标。
每天按时完成计划，保持生活的充实和意义。
找到合适的朋友圈
结交志同道合的朋友，互相鼓励和学习。
避免与不良习惯的同学深交，选择品学兼优的朋友。
找到适合自己的学习方法
不要死记硬背，而是寻找记忆知识点的规律。
多实践，提高动手能力，在失败中寻找解决问题的规律。
保持自律
远离诱惑，专注于自己的学业和目标。
在宿舍外寻找安静的学习空间，避免在宿舍内学习。
保持积极的心态
不要因为周围的环境而放弃自己，相信自己有能力改变现状。
保持自信，相信自己能够考上更好的学校。
利用网络资源
可以利用手机等移动设备观看网课，刷题来提升自己的学习。
应对欺负和孤立
如果遇到欺负，可以选择忍耐或者寻求帮助。
保持冷静，不要因为别人的行为而影响自己的情绪和学业。
记住，环境虽然会对人产生影响，但最重要的是个人的选择和努力。保持积极向上的态度，专注于自己的目标，你就能在职业高中这样的环境中取得成功。
