职高（职业学校）的在校课程安排通常包括早自习、早读、跑操、早饭、上午和下午的课程、午休、课外活动、晚自习和休息。以下是职高课程安排的一些特点：
早自习：
通常在早上7:30开始，学生需要在此时间起床、洗漱并吃早餐。
上午课程：
从8:00到12:00，一般安排三节课，每节课45分钟，中间可能有10分钟的休息时间。课程包括专业课程、兴趣课程和必修课程。
午休：
中午12:00到13:00为学生提供午休时间。
下午课程：
从13:00到17:00，一般安排四节课，每节课45分钟，中间可能有10分钟的休息时间。下午的课程以专业课程为主，可能包含实践环节。
课外活动：
学生可以参加学校组织的各种社会活动和职业课程教育。
晚自习：
晚上可能会有晚自习时间，用于复习和预习课程内容。
作息规律：
学生在学校时一般按照生活规律表来进行一天的活动。
教学方法：
教学方法可能包括互动教学法、任务驱动教学法、项目教学法等，旨在提高学生的实践能力和动手能力。
课程安排：
不同的学校和专业可能有不同的课程安排，但通常包括文化课和专业课，其中文化课包括语文、数学、英语等，专业课则根据专业方向设置。
实习安排：
部分职高实行“2+1”或“3+2”的教育模式，即前两年在校学习，第三年进行实习或直接就业。
请注意，这些信息是基于过去的安排，具体课程安排可能会因地区和学校而异。建议直接咨询您所在学校以获取最准确的信息
