要说服父母同意你从职高退学，你可以遵循以下步骤：
选择合适的时机
找一个父母心情好的时候与他们沟通，避免在他们情绪不佳时提出。
准备充分的理由
清晰地解释你为什么不想继续上学，比如遇到无法解决的问题或者你有其他的兴趣和计划。
展示深思熟虑
向父母展示你已经考虑过退学后的生活，并且有明确的计划和目标。
提供解决方案
告诉父母你退学后的打算，比如找一份工作、参加其他培训课程或活动。
坦诚沟通
诚实地与父母交流，尊重他们的意见，同时表达你的信念和决心。
寻求支持
如果可能，与老师、辅导员或其他家长沟通，获取他们的建议和支持。
做出承诺
向父母保证，你会努力发展自己，找到更好的机会和出路。
考虑后果
了解退学的后果，并确保你已经准备好面对可能的挑战。
避免冲动
确保你的决定是经过深思熟虑的，而不是一时冲动的决定。
考虑其他选择
如果可能，探索其他教育或培训途径，以减少对职高的依赖。
最后，请记住，虽然沟通是关键，但也要尊重父母的意见和感受。如果他们仍然反对，可能需要更多的时间和努力来说服他们。如果实在说服不了，也可以考虑其他选择，比如休学或转学。
