要上厦门的公办职高，您需要满足以下条件：
1. 遵守中华人民共和国宪法和法律；
2. 是初中或高中毕业证书持有者，或具有同等学历的人员；
3. 报名参加中等职业学校自主招生、免试升学及中高职贯通教育班的应、往届初中毕业生，或未参加当年中考的往届初中毕业生或同等学历人员；
4. 获得录取资格线上的考生；
5. 身体健康，无传染病或慢性疾病，无精神病史，符合学校规定的其他条件。
您可以通过以下步骤进行准备：
了解招生政策：关注教育部门及学校的招生信息，了解最新的招生政策和要求；
提高学习成绩：努力学习，争取在中考中取得优异的成绩，提高自己的竞争力；
提前了解专业：提前了解感兴趣的专业，了解专业的就业前景和发展方向；
参加实践活动：参加各种实践活动，提高自己的实践能力和综合素质。
请注意，中专和职高的招生限制已经放宽，大部分学校不再设置分数限制，初中毕业生可以在中考志愿中选择填报中专、职高，也可以直接到这类学校直接报名。
