从南充的职业高中（职高）转到普通高中（普高）通常需要遵循以下步骤：
提交申请
向职高学校提出转学申请，并咨询普高学校是否接受。
向目标普高的招生办公室联系，获取转学申请表格，并填写完整。
准备材料
准备个人身份证明、学习成绩单、获得的证书或奖项等材料。
审核过程
职高学校会对申请转学的学生进行考核，并上报上级教育主管部门审批。
普高学校会考虑学生及家长的意愿，并决定是否接受。
办理手续
一旦审核通过，办理各项转学手续，包括办理离校手续、体检、报到等。
在网上办理学籍转学手续，确保学籍信息的正确转移。
参加测试
可能需要通过教育局举行的水平测试，测试内容包括高中语文、数学、英语、物理、化学、生物、政治、历史、地理等科目。
注意时限
学生应在每学期结束之前提出转学申请。
请注意，以上步骤可能因地区和具体政策而有所不同，建议直接咨询当地的教育行政部门或普通高中学校以获取最准确的信息
