选择适合的高中或职业高中（职高）时，家长和学生应该综合考虑以下因素：
兴趣和目标
明确孩子的兴趣和未来的职业规划。
考虑孩子是希望学习技术就业还是继续升学。
学校资质
选择办学资质齐全、师资力量雄厚、教学模式严格的学校。
考察学校是否为国家级示范校或省级示范、市级重点职业学校。
专业设置
根据孩子的兴趣和市场需求选择合适的专业。
了解专业的招生规模、实习和就业情况。
教学质量和设施
考察学校的教学质量、教学方法、教学资源和设施。
了解学校是否提供对口实习机会以及与企业的合作关系。
升学和就业情况
关注学校的升学率和就业率，了解毕业生的就业方向。
考虑学校是否提供高考升学班或大专、本科的升学途径。
地理位置和环境
选择地理位置合适、校园环境优美、交通便利的学校。
考虑学校周边的生活设施和课外活动。
学校口碑和管理
了解学校的管理模式、学生口碑。
亲自参观学校，与教师或学校工作人员交流。
经济因素
考虑家庭经济状况，选择收费合理的学校。
私立高中可能费用较高，而职高相对经济。
个性化发展
选择注重学生个性化发展和综合素质培养的学校。
了解学校是否提供多元化的课程和活动。
最后，不要忘记实地考察和咨询在读学生或家长的意见，以便做出最适合自己孩子的选择。
