中年生日发朋友圈的句子可以包含对过去的感慨、对未来的期待以及对生活的感悟。以下是一些适合中年人生日时发朋友圈的句子：
1. 人到中年，生日又至，感谢时光赋予的沉稳与智慧，愿接下来的日子，心有所依，梦有所向。
2. 岁月匆匆如流水，中年的生日，是时间的馈赠，每一道年轮都是生命的诗篇。
3. 人到中年，才开始明白，生活并不需要太多的华丽和喧嚣，而是需要一份平静和淡然。感谢自己的坚持和努力，祝我生日快乐，未来更加精彩!
4. 年龄非界限，我心依旧年轻，活法决定状态，岁月不过数字。
5. 人到中年，生日之际，回首往昔，感慨万分。岁月如梭，愿自己更加从容，笑对人生。
6. 生日快乐，愿你在接下来的一年中获得更多的健康、财富和成功!
7. 生日快乐，愿你能继续获得幸福、健康和财富!
8. 生日快乐，祝你的生活中充满了无限的快乐!
9. 生日快乐，愿你的人生黄金时期充满幸福!
10. 每年过生日都会增加一岁，但不要忘记年轻的心。
11. 中年人过生日，祝你事业蒸蒸日上，幸福美满!
12. 在这个特殊的一天，祝你能够体验充满智慧和成长的生活!
13. 生日快乐，愿你每一天都能感到生命的美妙!
14. 希望你的生命充满智慧、成熟、技能和经验，生日快乐!
15. 生日快乐，愿你在接下来的一年中获得更多的智慧和成熟!
16. 愿你的生日无尽美好，永远青春年轻!
17. 人生就像爬山，目标似乎太高了，从远处到达不了，其实每向前走一步，我们就离目标更近了。
18. 祝我自己生日快乐，也祝和我同一天过生日的人生日快乐!
19. 你必须容忍那些与你意见不同的人。如果你一直试图改变他们，你会很痛苦。学会容忍他。
20. 生日快乐!在你的经历中蕴含着很多奇妙的历程，希望你继续成长和提升自己!
21. 今天是我的生日。我只邀请了你，你却和一个女人私奔了。
22. 让清风吹走你的烦恼。把所有的烦恼都抛在脑后。不要回头，幸福就在前方。向前冲去奔跑，去追逐你的幸福!
23. 希望你在生日时能感受到自己的不同之处，这是生命中一份难得的礼物!
24. 生日快乐，愿你的生命之船顺风顺水地航行!
25. 风雨可以扑灭火焰，却不能扑灭心中的梦想；粗可以绊住身体，但不能束缚凌云的野心。
26. 生日快乐，愿你拥有充满活力和智慧的人生!
27. 生日快乐，愿你的心境如这灿烂的阳光，温馨明亮!
28. 希望你的生命中充满智慧、决策力和成就感，生日快乐!
29. 愿你的生日像一场绚丽的盛宴，让你人生更加多彩!
30. 祝你幸福的生活一步步上升，迈向更加辉煌的人生!
这些句子既表达了对生日的感慨，也包含了对未来的美好期待，适合中年人在生日时分享。
