中职（中等职业教育）和高职（高等职业教育）的主要区别体现在以下几个方面：
学历层次
中职：中等学历，包括中专、技校等，毕业后获得中专毕业证书。
高职：高等学历，包括专科和本科，毕业后获得大专或本科毕业证书。
招生对象
中职：主要招收初中毕业生。
高职：主要面向高中毕业生以及中专、职高、技校的毕业生。
教育内容
中职：侧重于基础知识和理论，以及实践能力。
高职：侧重于专业技术和技能，以及综合运用知识的能力。
培养目标
中职：培养技能型人才和高素质劳动者。
高职：培养技术应用型人才。
就业方向
中职：毕业生通常直接就业，具备一定的职业技能。
高职：毕业生通常更容易找到与所学专业相关的工作，就业竞争力相对较高。
学校名称
中专：中等专业学校。
技校：技工学校或技师学校。
职高：职业高级中学或高级职业中学。
通过上述几点，可以较为清晰地分辨中职和高职
