职高实训是指在中职学校（即职业学校）中，学生通过模拟实际工作环境的实践操作，获得从事该职业所需要的技能和知识。这种实训是职业教育的重要组成部分，旨在帮助学生更好地理解理论知识，提高实际操作技能和职业素养，为将来的就业做好准备。
实训通常包括以下内容：
实习单位的选择：
学生可以选择与所学专业相关的企业或工厂进行实习。
实习岗位的安排：
根据学生的专业和兴趣，安排合适的实习岗位。
实训形式：
可能包括模拟实训和实践实训，以模拟真实的工作流程、环境和操作流程。
实训目的：
让学生感受工作环境，培养实际技能，提高综合实践能力。
实训内容：
可能包括通用技能实训和专项技能实训，以及校内实训和校外实训。
实训对于学生来说是一个重要的环节，它有助于学生适应实际工作环境，提高解决实际问题的能力，并为将来的职业生涯打下坚实的基础
