职高（职业高中）和中职（中等职业学校）都属于中等职业教育范畴，它们之间的关系可以总结如下：
定义与性质
中职：指实施全日制中等学历教育的各类职业学校，包括中等专业学校、技工学校等，旨在培养学生实际操作能力和职业素质。
职高：是职业高级中学的简称，通常由普通中学改建而成，注重职业技能和文化素养的结合，为未来升学和就业提供保障。
学历层次
两者均属于中等职业教育，学生毕业后均可获得相应的中等职业教育毕业证书或职业资格证书。
升学路径
中职毕业生多选择直接就业或参加职业技能鉴定，部分也可选择继续深造。
职高毕业生可以通过对口高考、单招、普通高考等途径继续升学。
办学形式
中专、职高和技校都属于中等职业技术教育，但技师学院属于高等职业技术教育范畴。
区别
中专更侧重于行业办学，专业与就业并重，而职高则侧重于文化课程和专业技能的结合。
技师学院和技校以专业技能培训为主，而中专和职高则不能发放与技师学院和技校相同的技能证书。
总结来说，职高是中职的一种类型，两者在学历层次、培养目标、课程设置和升学路径上既有联系又有区别
